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Invitación de la UNISS

El Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948, nos ofrece una oportunidad única para movilizar la acción en torno a un tema de salud específico que preocupe a las personas de todo el mundo. El tema seleccionado para este 2017 es la depresión.

La Universidad de Sancti Spíritus “José Martí Pérez”, sede de las actividades provinciales de esta efemérides, te invita a participar en:

  1. Conferencia especializada:  “Los efectos de la depresión en la salud del maestro”, que impartirá la Dr. C. Ariadna Veloso Rodríguez, Psicóloga y Decana de la Facultad de Humanidades.
  2. Proyección y debate de fragmentos del documental Havana Glue, relacionado con el tema del alcoholismo y su relación con los estados depresivos, por especialistas del CPPES.
  3. Juegos de mesa (dominó, ajedrez, damas, parchís), bajo la corrdinación de la Facultad de Cultura Física
  4. Entrega de mensajes positivos a los participantes para evitar la depresión tales como:
  • “Aprende a valorarte adecuadamente, no te subvalores ni sobrevalores”
  • “Eleva tu autoestima, ámate a ti mismo”
  • “Jerarquiza tus motivos….recuerda que algunos de ellos son dominantes y otros subordinados”
  • “Aprende a estructurar tu campo de acción, es decir, busca diferentes alternativas para solucionar un mismo problema”
  • “Sonríe, ama, déjate amar, participa”
  • “Practica deportes, que durante la actividad física aumenta el nivel de endorfinas, hormonas que permiten sentir alegría, bienestar y actúan en contra de la sensación de dolor”.
  • “Comunica tus emociones y sentimientos”
  • “Aprende a manejar los conflictos”

No te dejes arrastrar por la depresión, busca la última de las imágenes que te ofrecemos, y encontrarás lo que te hace falta.

Una mano que te ayude.

2 comentarios en “Invitación de la UNISS

  1. Sumido estoy en profunda depresión provocada por la supresión de la conferencia sobre depresión,frustración que me provoca auto-represión.

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